JomonShindo ja äänimaljarentoutus

Shindo on japanilainen rentoutusmenetelmä, jonka hengitys- ja rentousharjoitukset ja venytykset hoitavat kehon energiakanavia ja rauhoittavat hermostoa. Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jossa äänimaljojen äänten värähtelyjen avulla keho ja mieli saavat mahdollisuuden päästä syvään rentoutumisen tilaan. Äänimaljojen sointi ja lyhyt rentoutumisen alustus johdattavat osallistujan lempeästi lähemmäs omaa itseään ja kehoaan.

Ohjaajina Elina Autio ja Erna Kasterinne.

Tapahtuma on osa JokaMielentaidot -seminaaria.

Ilmoittautuminen täältä!