Ilmoittaudu mukaan liikuntaryhmiin

Kaksi naista istuu jumppamatolla ja tutkivat tietokonetta.

Kevätkausi alkaa 8.1.2024 ja ilmoittautuminen kaikkiin ryhmiin aukeaa 4.12. Tutustu tuntikuvauksiin ja löydä itsellesi mieluinen tapa liikkua! Lisätietoja ryhmistä voi kysyä liikuntasuunnittelijalta.

Suosittelemme sähköistä ilmoittautumista, linkit löytyvät kunkin ryhmän kohdalta. Ilmoittautumiset otetaan myös maksuttomiin ryhmiin, jotta mahdollisista muutoksista saadaan viestittyä osallistujille. Kausimaksut laskutetaan maalis-huhtikuun aikana.

 

Aikuisten liikuntaryhmät

Ryhmäliikunnan kevätkausi alkaa 8.1.2024, kausi päättyy 12.5.2024. Kaikkiin ryhmiin voi ilmoittautua myös kesken kauden. Mikäli arjen rytmiisi sopii liikkuminen aamupäivisin, kurkkaa myös ikääntyvien ryhmäliikunnan tarjonta, ne sopivat erinomaisena liikuntana myös esim. vuorotyöläiselle.

Ilmoittautumislinkit aikuisten liikuntaryhmiin

Ryhmäliikuntaa ikääntyville

Ryhmäliikunnan kevätkausi alkaa 8.1.2024, kausi päättyy 12.5.2024. Kaikkiin ryhmiin voi ilmoittautua myös kesken kauden. Vaikka ryhmät ovat Ikääntyvien liikunta -otsakkeen alla, on tunnit avoimia kaikille. Aamupäivien ryhmät sopivat erinomaisena liikuntana myös esim. vuorotyöläiselle.

Ilmoittautumislinkit ikääntyvien ryhmäliikuntatunneille

Soveltavan liikunnan ryhmät

Soveltavalla liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joiden on vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.

Ilmoittautumislinkit soveltavan liikunnan ryhmiin

Huomioi, että ryhmät ovat tauolla 
Talvilomaviikolla vk 8 (19.-25.2.)
Pitkäperjantaina 29.3.
Toisena pääsiäispäivänä 1.4.
Vappupäivänä 1.5.
Helatorstaina 9.5.

 

Jaa