24.9.2022

Yleisöluento: 14 keinoa stressistä palautumiseen

nuori nainen istuu silmät kiinni

Tapahtuman tiedot

Päivämäärä
24.9.2022
Aika
10.00
Sijainti

Liikuntatila (2. krs), Juhaninkuja 3
21200 Raisio

Terveysristeyksen sisäänkäynti
Järjestäjä
Raisio-opisto
Hinta
Ilmoittaudu tai osta lippu

Tapahtuman kuvaus

Onko olo työpäivän jälkeen kuin jyrän alle jäänyt? Opi aktivoimaan vagushermo, joka säätelee elimistön palautumista stressistä. Käymme läpi 14 käytännön keinoa vagushermon aktivointiin. Teemme pieniä harjoituksia, niin pääset itse kokemaan tulokset. Satu Haapala. 

Asiasanat

Luennot ja kurssit
Raisio-opisto
Jaa