Terveelliset ruokailutottumukset luodaan lapsuudessa

Pikkutyttö nojaa käsiinsä ja hymyilee ruokapöydän ääressä.

Terveellisen elämän perusta opitaan myös ravitsemuksen osalta jo lapsuuden ja nuoruuden aikana. Keskeisessä osassa on säännöllisyys, monipuolisuus, rohkea maistelu ja koko perheen yhteiset ruokailuhetket. Yhteiset ruokailuhetket antavat paitsi mallia lapsille, myös toimivat tärkeinä perheen yhteisinä hetkinä.

Lisätietoa lapsiperheen ruokailusta

Imeväisikä

Leikki-ikä

Ala- ja yläkouluikä

Keywords

Lapsiperheet
Nuoret
Sosiaali- ja terveyspalvelut
Koulu- ja opiskelijaterveydenhuolto
Neuvolapalvelut
Ravinto