Mene sisältöön

 

Toimintopainikkeet

Tekstiversio

Sisällysluettelo

Villis-jumppa

Villis-jumpalla kroppa helposti kuntoon!

Yksinkertaisilla välineillä treenaminen on tehokasta. Villis-jumpassa tarvitset vain villasukat, jotka muutenkin lojuvat siinä sohvan vieressä. Villis-jumppa sopii kaikenikäisille ja -kokoisille, valitse ohjelmasta itsellesi sopivat liikkeet.

Hauska treeni perustuu siihen, että lattialla liu'utaan eri asentoihin villasukat käsissä tai jaloissa. Villis on tehokasta ja helppoa treeniä, joka kannattaa aloitta heti - jouluna sitten voi herkutella hyvällä omallatunnolla.

Tulosta omat jumppaohjeet sivun oikean ylälaidan Villis-jumppa -linkistä.

Villis-jumppaajat

Anna palautetta sivusta

Olet antamassa palautetta sivusta "Villis-jumppa".





Anna yhteystietosi, mikäli haluat saada vastauksen palautteeseesi.

Saat oman palautteesi tiedoksi myös omaan sähköpostiisi.

Syötä luku viisi numerona. (Pakollinen tieto)